shiatsu

Entspannung, die unsere Seele berührt


Shiatsu wird auch als die Kunst der achtsamen Berührung bezeichnet. Es verbindet die jahrtausende alten Techniken der traditionellen Akupressur mit modernen Massagetechniken. Shiatsu berührt und bewegt den ganzen Menschen und kann ihn in unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten.

In unserer Gesellschaft nehmen Reizüberflutung und Mehrfachbelastung stetig zu.Das erzeugt Stress in uns, der sich festsetzen und zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen kann. Stresssymptome können sich als Verspannungen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Migräne, Verdauungsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, häufigen Erkältungen, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, depressiven Verstimmungen und Angstzuständen zeigen. Um gesund zu bleiben muss ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung gehalten werden. Shiatsu und Entspannungsübungen helfen das autonome Nervensystem, das für die Entspannung verantwortlich ist, positiv zu beeinflussen die eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren Entschleunigung und Erholung zu erfahren und wieder Kraft zu tanken Disharmonien im Leben aufzuspüren und zu verändern.

 

Tun Sie sich was Gutes! Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Shiatsu!

Lockerung
Entspannung mit Shiatsu
japanische Massage
Shiatsu - Fingerdruckmassage

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